“干眼”不仅仅是“眼睛干涩”那么简单!

干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和(或)视功能障碍。

干眼的症状

据流行病学调查显示，干眼已成为常见的眼表疾病。当眼睛出现不适时，一定要及时敲响警钟，警惕干眼的到来！而干眼，顾名思义，是指眼睛感到干涩，但是具体究竟会有哪些症状呢？

干眼的常见症状包括眼部干涩感、异物感、灼烧感、眼红、眼痒、眼疲劳和视物模糊，多于下午或夜晚加重。

干眼的诱因及相应分类

为了能更好抵御干眼侵袭，我们要先知道干眼的诱因究竟为何，方能“擒贼先擒王”，将其“扼杀在摇篮里”。但是很可惜，干眼往往是由多因素导致的，不能做到“一击毙命”。大家继续往下看吧！

据干眼不同的发病原因及各异的危险因素可将其分为以下几种类型。

01全身因素性

很多全身性疾病，尤其免疫系统疾病及内分泌系统失衡会导致干眼，如严重的肝功能异常、甲状腺功能异常、糖尿病及痛风，更年期后的女性较为普遍，其他如维生素A缺乏、雄激素缺乏等疾病也易导致干眼。

02眼局部因素性

包括局部感染及免疫相关疾病，如感染性结膜炎、过敏性结膜炎，泪腺、睑板腺、眼表上皮细胞(杯状细胞)及角膜神经功能异常，螨虫性睑缘炎、睑缘结构异常等。

03环境因素性

包括空气污染、光污染、射线、高海拔、低湿度及强风力等。

04生活方式相关因素性

如长时间操作视频终端、户外活动少、长时间近距离平面固视、睡眠不足、使用空调、吸烟、长期配戴角膜接触镜、眼部化妆及长时间驾驶等。

05药物相关因素性

包括全身及局部用药。全身用药，如更年期补充激素，服用抗抑郁、抗组织胺、抗胆碱、抗精神病药物以及避孕药物、全身化疗药物等;局部用药，如眼部使用消毒剂、抗病毒药物、抗青光眼药物(受体 阻滞剂等)及含防腐剂滴眼液、眼膏等。

06其他因素性

除了以上因素，还有其他因素，如焦虑、抑郁等情绪也会导致干眼。

干眼的预防与治疗

看到这里，大家是不是感觉眼睛在隐隐作痛？

其实不用太过担心，我们可以通过科学合理的方式去预防以及治疗干眼！

1.生活方式相干性干眼往往是由于不健康的生活习惯引起，因此需要适当调整生活习惯。

①眨眼：多眨眼，特别是在使用电脑或阅读时，每分钟眨眼次数不少于5次，以促进泪液分泌和分布。

②休息：每隔一段时间就休息眼睛，每看屏幕30分钟，休息5～10分钟，闭眼或远眺风景。避免长时间用眼：减少长时间连续用眼，尤其是在昏暗环境下使用电子产品。

③减少眼部化妆品的使用：主流化妆品可能是干眼发展的重要风险因素，这些产品中的许多成分可能充当过敏原、致癌物、内分泌干扰物、免疫抑制剂、刺激物、诱变剂、毒素或肿瘤促进剂，可能损害眼表并导致包括干眼在内的多种眼部不良反应。

2.即使确诊干眼也不用过于焦虑，一系列医学手段也可以帮助我们治疗该疾病。

①药物治疗：包括润滑眼表和促进修复、抗炎治疗、抗菌药治疗等。

②非药物治疗：包括物理治疗、强脉冲光治疗、热脉动治疗、泪道栓塞或泪点封闭、湿房镜、治疗性角膜接触镜等。  

③手术治疗：适用于泪液分泌量明显减少，常规治疗方法效果不佳且有可能导致视力严重受损的严重干眼。

总结

干眼是呈现“慢性”过程的疾病，日常不健康的生活习惯、眼局部及全身因素等的不断累积，多重诱因下导致的干眼，治疗起来注定是持久战。希望大家能多多注意自身眼部健康，从一点一滴生活细节做起，保护好自己“心灵的窗户”，让它能一直清澈水润！