眼睛是冷敷还是热敷？弄错可能加重症状！

眼睛不适是常有的事敷眼是较为有效的缓解方式但在实际操作时，我们常常困惑“到底该热敷，还是冷敷？”具体怎么做，还得看具体情况！ 01.冷敷作用VS热敷

▶冷敷能收缩眼表的血管，减少眼部的充血和水肿，同时缓解眼睛的炎症，有消肿、缓解疼痛、减轻瘙痒的作用。

▶热敷则可以扩张眼部血管、促进眼周血液循环，缓解眼睛疲劳、增加泪液分泌。 02.以下情况适合冷敷    

1眼表部分炎症

如过敏性结膜炎

冷敷可以降低眼表温度，缓解红肿疼痛

2眼睛受外伤导致的肿胀

肿胀24小时内可进行冰敷

冷敷可以收缩局部血管，消肿、减少充血

3部分眼部手术后

如双眼皮手术等眼睑手术后

冷敷有助于防止术后眼睑青紫、肿胀，改善术后外观

    03.以下情况适合热敷 

1眼睛疲劳

长时间用眼造成的眼睛疲劳

热敷可以促进眼睛局部的血液循环，放松紧张的肌肉

2干眼

眼睛出现干涩、异物感、酸胀感等不适，发生角结膜干燥

热敷可以软化眼睑睑板腺里堵塞的油脂，提高泪膜稳定性，缓解干眼症状

3睑板腺囊肿

通过热敷可以促进囊肿物质的吸收消散

专家提醒

无论是热敷还是冷敷，温度要适中，不宜过热或过冷，若感到不适，应立即停止。冷敷和热敷都可以缓解眼部的一些不适症状，但正确选择和操作才能达到理想的效果，并要注意眼部卫生。如果眼睛情况过于严重，大家还是要及时去医院进行检查和治疗，以获得更专业的治疗建议。